按摩耳朵对于健康是有着非常不错的功效的，在耳朵的很多地方都有非常多的反射区存在，能够很好的帮助人体预防一些耳聋、耳鸣等等问题，下面小编就来详细的给你进行介绍具体的按摩方法有哪些：
 

 

　　1.拎耳屏按摩方法：

 

　　将两个手合拢放在耳屏的后面，然后用食指、拇指来提拉耳屏，从里向外拉。力道要自己控制不要过重导致健康收到影响。每次大约3到5分钟就能帮助人体环节头晕、头痛、神经衰弱等情况。

 

　　2.扫外耳按摩方法：

 

　　我们用双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，能够帮助人体来强肾健身。

 

　　3.拔双耳按摩方法：

 

　　将两个小拇指插在耳朵里面，然后旋转180度，感觉没有空气了之后立即拔出，这时候大概一般拔3-6次就可以。能够帮助提高听力，还能提升醒脑。

 

　　4.摩耳轮按摩方法

 

　　我们用食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，然后进行不分凹凸高低处来揉捏。如果发觉不舒服的话可能是出现一些病变或者是癌症了。

 

　　日久，痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。

 

　　这种方法能帮助健脑强肾、明目聪耳等等功效。

 

      大家不妨可以自己来在生活中试试，绝对对生活中的很多问题能够得到一定的缓解和帮助。